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低糖質、低カロリーを極めたら食欲爆発した話

ダイエットで食事制限をして自ら栄養不足に陥っている人は今どき少なくない。必要な栄養素、特にビタミン･ミネラルが不足していると食欲が爆発したり、美容コンディションが悪くなる、代謝低下で痩せにくくなることもある。私は低カロリ […]